Deep tissue massage

 

Deep tissue massage is een krachtige massage om in je lichaam weer balans brengen. Regelmatig voel ik verhardingen in de spieren bij cliënten bijvoorbeeld tijdens een ontspanningsmassage. Dit kan de oorzaak zijn van een uitstralende pijn in b.v. de rug of schouder. Het lichaam is uit evenwicht. Alleen ontspanningsmassage biedt geen oplossing.

De oorzaak van deze verkrampingen kan meerdere oorzaken hebben. Alles is bespreekbaar. Stress uit het verleden of op het moment zelf, je werk- of levenshouding.

Door middel van krachtige, langzame, diepe massage-technieken met veel aandacht voor de spieren, wordt de ‘energiestroom’ verbeterd. Ik benoem tijdens de behandeling ook het belang van de ademhaling en soms het maken van geluid. Zo vloeit stress en spanning makkelijker weg.

De deep tissue massage is vooral geschikt voor mensen met langdurig opgehoopte spanning in lichaam en geest. Omdat de methode veel aandacht op bepaalde gebieden legt, kan je lichaam tijdens en na de massage soms wat pijn doen.

Na een paar dagen kun je voelen wat de behandeling voor je heeft gedaan. Ook een combinatie met ontspanningsmassage is mogelijk.

 

Het is bevorderlijk voor je gezondheid om de verkrampingen op te heffen. Wanneer je spieren verkrampt zijn, is de circulatie van zuurstof en bloed plaatselijk geblokkeerd. Een deep tissue massage helpt die blokkade op te heffen.

Na een deep tissue massage is het belangrijk veel water drinken en wat rust te nemen.

Er kunnen opgehoopte afvalstoffen vrijkomen. Water en aandacht voor je lichaam helpt om de afvalstoffen kwijt te raken.